花粉症に効き目があると言われているお茶は、色々ありますが、ここでは３つ紹介します。１つ目は「べにふうき（紅富貴）」です。「べにふうき」は、紅茶系品種です。この品種のお茶の中には、花粉症などのアレルギー症状に効くカテキンの一種が入っています。特に、「べにふうき」に含まれているカテキンは、特殊なカテキンで、お茶の原料で使っている品種に比較して強いアレルギー反応抑制効果があるといわれています。２つ目は、台湾の凍頂烏龍です。台湾の凍頂烏龍にも、抗アレルギー成分が含まれているので、花粉に効き目があるといわれています。３つ目は、甜茶と呼ばれるお茶です。甜茶には、てん茶ポリフェノールという成分が含まれていて、これがアレルギーに有効だといわれています。甜茶は、花粉が飛び始める少し前から飲むと効きめがあるそうなので、早めに飲むといいでしょう。毎日、お茶はよく飲むのではないかと思いますが、そのお茶を、花粉症に効果があるお茶に変えるだけで、花粉症を防ぐことができるので、手軽にできます。
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